育児ストレスってどんなもの？

こんにちは！

ユウキです！

早速ですが

”育児ストレス”

という言葉を聞いたことは

ありますか？

その言葉の通り

育児に家事、仕事も頑張る

みなさんが抱えてしまう

ストレスのことです。

お子さんが

どんなに

かわいいくて好きだとしても

溜まってしまうものですよね。

そんな

”育児ストレス”は

何が原因で

溜まっていくのでしょうか？

1番の要因は

　仕事と育児の両立で

  自分の時間がないこと

です。

仕事から疲れて帰宅しても

休む間もなく子どもの相手。。。

朝起きてから1日中

子ども中心の生活に

なりますよね。

自分を労わる時間を

取れないのが何よりも

苦痛でなりません。

さらにはお子さんが

親の気を引きたいからなのか

言うことを聞かず

その都度対応する

このような

予測不可能な子どもの行動に

イライラが募り

ストレスが蓄積します。。。

2つ目は

夫などの家族が

非協力的なことが

挙げられます！ 

「なんで私ばっかり

やってるの！！（怒）」 

こうなってしまうのも

無理はありません。

なんだか不公平感を感じて

イライラがこれまた募ります。

さらには

育児を失敗できない

という緊張感がある

こともイライラが募る原因です。

風邪一つとっても

”かからせてはいけない”

というような空気は

ありませんか？

特に初めての育児だと

このプレッシャーが

ストレスとなって

のしかかってきます。

この他にも

いくつかの要因が

あるかもしれません。

ここで紹介したように

育児の中で感じるストレス

すべてが

育児ストレス

というものなんです！

次回は

今回紹介した

”育児ストレス”の

解消法をお伝えします！！

今回はこれで失礼します！